Tati Suherman

Anemia adalah kekurangan darah dan zat besi, atau keadaan dimana konsentrasi Hemoglobin (Hb)  yang berada didalam sel darah merah, lebih rendah dari seharusnya. Anemia akan mengakibatkan rendahnya Hb menyebabkan rendahnya oksigen yang dibawa keseluruh jaringan tubuh, termasuk otak dan otot. Sehingga akan :  Menurunkan konsentrasi belajar  Menurunkan produktivitas Mudah menderita penyakit infeksi karena turunnya imunitas  Menurunkan kesegaran tubuh  Prestasi sekolah dan bekerja rendah Hari Gizi Nasional ke-61  Setiap tanggal 25 Januari diperingati sebagai Hari Gizi Nasional. Nah pada Hari Gizi Nasional ke-61 ini, tema yang diangkat adalah “Remaja Sehat Bebas Anemia”. Melalui tema ini, diharapkan dapat meningkatkan komitmen dan mempererat kerja sama seluruh elemen bangsa untuk meningkatkan kualitas kesehatan melalui perbaikan gizi remaja melalui penanggulangan anemia. Saat ini lndonesia masih dihadapkan pada beban ganda masalah gizi yaitu masih tingginya...

Banyak bencana yang terjadi pada awal tahun 2021, padahal pandemik saja masih belum berlalu. Malahan angka pasien yang terpapar virus Covid 19 masih saja bertambah angkanya. Apalagi kaka bertugas disalah satu ruang isolasi di rumah sakit rujukan Covid 19. Alasan ini yang membuat saya berusaha memberikan makanan dengan gizi seimbang. Sejak kecil saya membiasakan memberikan sarapan, untuk  anak-anak sebelum berangkat ke sekolah. Meski mereka kadang suka malas sarapan, saya dengan senang hati menyuapi nya meski mereka sudah remaja. Susu Murni Hometown Dairy Dari kebiasaan ini akhirnya Kaka terbiasa sarapan nasi lengkap dengan sayur dan ikan setiap pagi juga susu, sebelum berangkat kerja. Pukul 5 pagi saya sudah memasak untuk sarapan anak-anak, bahannya sudah dibeli sejak kemarin di pasar. Kebetulan jarak rumah ke pasar sangat dekat, sehingga setiap hari bisa ke pasar dan mendapatkan bahan yang segar-segar. Kebetulan dari rumah sakit juga mendapatkan jatah susu. Dua hari lalu saya dibe...

Haii..selamat bertemu lagi di blog tatisuherman.com semoga kita semua selalu diberi kesehatan ya.. Aamiin , kali ini saya review salah satu hotel mewah bintang lima di Bali. Desember 2019 dua tahun lalu, saya kembali diberi kesempatan untuk staycation di hotel dekat Kuta. Kunjungan kali ini untuk mengikuti pelatihan selama 6 hari. Hotel yang disediakan panitia Discovery Kartika Plaza Hotel Bali  lokasi hotel strategis, selain dekat ke pantai Kuta dekat juga ke pusat oleh-oleh juga dekat ke bandara Ngurah Rai Airport International Bali. Hari pertama sampai di hotel, saya dan rekan-rekan lainnya menunggu di lobby hotel, untuk pembagian kamar. Luar biasa pemandangan di Discovery Kartika Plaza Hotel sangat indah, lobby nya pun menghadap ke pantai Kuta. Buat yang pingin menikmati sunset bisa dibelakang hotel Turun ke bawah lobby hotel, ada restoran dengan view kolam renang dan pantai Kuta. Saya mendapatkan kamar di lantai 4 dengan view Taman. Meski view taman tapi masih terlihat pantai,...

Setelah lulus SMA, putri pertama ku memilih melanjutkan pendidikannya ke Akademi Perawat. Demi apa..aku juga sebagai ibunya terkejut, karena dia memilih menjadi perawat sedangkan dia sama sekali jijik dengan sampah atau kotoran (sejak kecil hingga saat ini dia jijik ga mau cuci piring). Setelah aku tanya alasannya dia memilih jurusan itu, dia bilang "ingin merawat bapaknya, ketika tua nanti" (sayang ketika semester 4, bapak dipanggil Yang Maha Kuasa terlebih dahulu). Selain terinspirasi ingin merawat bapaknya, Kaka Indri (panggilan kami padanya) juga ingin merawat pasien yang kurang mampu untuk mendapatkan perawatan yang sama pada pasien lainnya. Aku sebagai orangtua nya hanya bisa mendukung mensupportnya serta mendoakannya. Wisuda dirumah (2020) Sejak SMP kelas 9, Kaka sudah menderita tiroid dan Alhamdulillah sekarang sudah normal hormon tiroid nya tetapi masih konsumsi tyrozol 10 mg setiap hari. Makanya saya arahkan dia untuk kuliah di Akademi Keperawatan Husada, yang lokas...

Banyak kenangan yang tak terlupakan.. Banyak jejak yang hilang tersapu angin... Kenangan indah adalah kekuatan untuk menjalani hidup ini..   Dua tahun telah berlalu tanpa Mu.. semua berjalan dengan lancar, meski kadang Aku juga bingung mau ngapain. Terkadang mata ini masih aja menangis, walaupun hati sudah ikhlas melepas kepergianmu. Aku menangisi Mu bukan karena sedih, tapi Aku merasa bahagia dan bersyukur. Hari-hari kebersamaan kita lewati dengan bahagia, ada suka dan duka, rindu dan pertengkaran kecil yang mewarnai kehidupan rumah tangga ini. Meskipun kisah kita penuh warna, tapi kita saling menyayangi yang melebihi dari rasa cinta. Seiring berlalunya waktu, Aku Kamu saling mencintai dan percaya. Hari-hari terakhir pun Sang Pencipta memberikan kenangan terindah, untuk selalu dapat ku kenang dikala rindu. Foto sebulan sebelum kau pergi (25/12/2018) Sama sekali ga nyangka, aku bisa menjalani hari-hari dengan baik sampai saat ini. Padahal saat masih bersama, perpisahan seperti...

Tahun 2020 akan segera berakhir, tinggal beberapa hari kita akan menjalani tahun baru 2021, tapi pandemik ini masih saja belum usai. Malahan pasien Covid 19 kian bertambah, setiap harinya. Bahkan kini wisma atlet memulangkan pasien OTG, karena bangsal yang 80 persen hampir penuh. Tetapi tahu kah kamu, konsentrasi kita hanya tertuju pada virus corona, tetapi sebenarnya penyakit kanker juga memecah rekor dengan pasiennya juga terus bertambah. Penyakit kanker merupakan salah satu penyebab kematian utama tertinggi didunia. Kanker penyebab kematian utama tertinggi di dunia Penyakit ini seakan menghantui dan membayangi kita dalam kehidupan sehari-hari. Disaat sudah mencapai usia 40 tahun, penyakit kanker menjadi salah satu penyakit yang harus diwaspadai. Terutama pada perempuan, kanker serviks, kanker payudara, kanker rahim dan penyakit kanker lainnya. Melakukan pencegahan Kanker Serviks dengan vaksin HPV dan ternyata bukan perempuan saja yang bisa kena kanker serviks tapi laki-laki juga dap...

Tidak mengurangi rasa syukur saya Kepada Allah SWT, bisa menikmati staycation satu malam di The 101 Bogor. Bekerja diberi fasilitas menginap di hotel, adalah suatu berkah yang patut disyukuri. Hotel bintang lima di Bogor ini, memberikan kenyamanan dan keindahan bagi setiap tamu yang menginap disana. The 101 Bogor hotel strategis ditengah pusat wisata kuliner dan belanja di Jalan Suryakencana Bogor. Menurut saya yang pingin berwisata atau menikmati libur akhir tahun, hotel The 101 ini bisa menjadi rekomendasi. Lokasi strategis berada di pusat kota Bogor, dekat ke tempat wisata. Dekat ke Kebon Raya Bogor, Mal Botani dan terminal Brandangsiang juga hanya 10 menit ke pintu tol Jagorawi. Masa pendemik seperti ini, The 101 juga menerapkan protokol kesehatan. Sebelum masuk, kita akan di cek suhu badan dan disarankan untuk cuci tangan. Beruntung sekali saya mendapatkan kamar  Executive Suite with City View with Balcony  dengan view pemandangan penampakan tiga gunung, yaitu Gunung Sala...