Tati Suherman

Waspadalah, 6 Efek Buruk Terlalu Lama Duduk saat Kerja! Saat melakukan pekerjaan, biasanya kita akan terlalu sering duduk. Misalnya, bekerja di depan PC  atau komputer. Kita bakal sering duduk dan berhadapan dengan komputer hingga berjam-jam untuk menyelesaikan pekerjaan yang dilakukan. Menurutmu ini mungkin terasa nyaman, bukan? Apalagi, selama WFH banyak orang yang lebih sering duduk. Bahkan kita gak perlu effort besar buat mengambil benda-benda yang diperlukan. Komputer diletakkan di sebelah   printer  agar lebih memudahkan pekerjaan kita. Meski begitu, sebenarnya duduk terlalu lama dapat memberikan dampak buruk yang bisa mempengaruhi kesehatan tubuhmu, lho. Sehingga kamu perlu menghindari kebiasaan terlalu lama duduk saat bekerja. Kamu bisa melakukan sedikit kegiatan di sela-sela waktu kerja agar tubuh tetap aktif bergerak, walau cuma beberapa menit. Mau tahu, apa saja efek buruk terlalu lama duduk saat kerja yang bisa terjadi? Cek ulasannya di bawah ini. 1. Re...

B isa menikmati masa tua yang tenang adalah impian bagi semua orang. Semua itu tidaklah instan, salah satunya pintar mengatur keuangan jangan sampai pengeluaran lebih besar dari pendapatan. Saat ini untuk meraih masa depan yang cerah, investasi properti  adalah salah satu investasi yang menjanjikan. Properti setiap tahun harganya naik, dan tidak akan rugi. Pasti  pengen  dong punya tempat tinggal  idaman sekaligus bisa dijadikan tempat usaha atau berbisnis. Tidak terasa sudah lebih dari delapan bulan kita hidup berdampingan dengan pandemik ini. Tempat tinggal strategis dan bisa dijadikan tempat berbisnis adalah pilihan yang paling cocok untuk saat ini, dan memudahkan kita tetap mendapatkan  income  meski dirumah saja. SOHO NEW YORK by Meikarta Cikarang, pilihan tepat  untuk  mendapatkan hunian idaman. SOHO NEW YORK hunian tepat untuk pada saat pandemik seperti ini.  SOHO NEW YORK MEIKARTA  SOHO NEW YORK by MEIKARTA Cikarang  Meikart...

Penipuan ini terjadi diangkot yang gw naikin. Sebenarnya pingin gw rekam dan ingin sekali mengagalkan aksi para pelaku. Tapi setelah gw pelajari situasinya pelakunya ada 4 orang. Tapi gw ingat perkataan alm suami " jangan jadi pahlawan kesiangan bu, ingat lu perempuan gw takut terjadi apa-apa", ingat itu gw urungan niat mengagalkannya dan hanya bisa berdoa untuk suami istri yang kena tipu itu. Minggu pagi gw berangkat ke Bogor ziarah ke makam alm suami tercinta. Perjalanan dari rumah ke Bogor, gw menggunakan transportasi umum. Commuter line Jakarta Bogor, lalu dari stasiun Bogor lanjut angkot ke terminal Laladon, dan lanjut lagi angkot ke Lewliang. Nah ada yang menarik dan sempat bikin gw merasa aneh juga. Ada bapak-bapak bawa burung dalam kantong kertas. Gw sih ga merhatiin kalau ga ada bunyi burung.  Pelakunya ada 4 orang ( 1 orang pemilik burung dan 3 orang calon pembeli yang bernafsu ingin membeli tapi ga bawa uang cash) . Gw perhatiin bapak pemilik burung (perawakannya k...

Memasuki musim pancaroba,dengan cuaca yang tidak menentu. Satu hari hujan tiada henti, kadang satu hari panas sehingga membuat nyamuk berkembang biak. Dengan cuaca seperti ini banyak nyamuk dan segala macam penyakit yang bisa menyerang anak-anak. Pada musim hujan, anak mudah terserang masuk angin, perut kembung dan juga digigit nyamuk. Untuk menjaga anak kita agar terhindar dari gigitan nyamuk. Sebelum bermain bersama anak, sebaiknya ibu mengoleskan Telon Lang Plus yang melindungi tubuh bayi dari gigitan nyamuk hingga 10 jam. Telon Lang Plus juga menghangatkan tubuh bayi dan juga melembabkan kulit bayi, menghindari masuk angin dan membantu meredakan perut kembung. Telon Lang Plus melindungi anak sampai 10 jam Telon Lang Plus 10 Jam melindungi dari gigitan nyamuk Untuk menjaga kehangatan badan dan melindunginya dari masuk angin, Saya selalu membiasaan mengoleskan Telon Lang, sehabis anak mandi atau mau tidur. Keharumannya yang khas membuatnya wangi sepanjang hari. Telon Lang dari Cap La...

Anemia adalah kekurangan darah dan zat besi, atau keadaan dimana konsentrasi Hemoglobin (Hb)  yang berada didalam sel darah merah, lebih rendah dari seharusnya. Anemia akan mengakibatkan rendahnya Hb menyebabkan rendahnya oksigen yang dibawa keseluruh jaringan tubuh, termasuk otak dan otot. Sehingga akan :  Menurunkan konsentrasi belajar  Menurunkan produktivitas Mudah menderita penyakit infeksi karena turunnya imunitas  Menurunkan kesegaran tubuh  Prestasi sekolah dan bekerja rendah Hari Gizi Nasional ke-61  Setiap tanggal 25 Januari diperingati sebagai Hari Gizi Nasional. Nah pada Hari Gizi Nasional ke-61 ini, tema yang diangkat adalah “Remaja Sehat Bebas Anemia”. Melalui tema ini, diharapkan dapat meningkatkan komitmen dan mempererat kerja sama seluruh elemen bangsa untuk meningkatkan kualitas kesehatan melalui perbaikan gizi remaja melalui penanggulangan anemia. Saat ini lndonesia masih dihadapkan pada beban ganda masalah gizi yaitu masih tingginya...

Banyak bencana yang terjadi pada awal tahun 2021, padahal pandemik saja masih belum berlalu. Malahan angka pasien yang terpapar virus Covid 19 masih saja bertambah angkanya. Apalagi kaka bertugas disalah satu ruang isolasi di rumah sakit rujukan Covid 19. Alasan ini yang membuat saya berusaha memberikan makanan dengan gizi seimbang. Sejak kecil saya membiasakan memberikan sarapan, untuk  anak-anak sebelum berangkat ke sekolah. Meski mereka kadang suka malas sarapan, saya dengan senang hati menyuapi nya meski mereka sudah remaja. Susu Murni Hometown Dairy Dari kebiasaan ini akhirnya Kaka terbiasa sarapan nasi lengkap dengan sayur dan ikan setiap pagi juga susu, sebelum berangkat kerja. Pukul 5 pagi saya sudah memasak untuk sarapan anak-anak, bahannya sudah dibeli sejak kemarin di pasar. Kebetulan jarak rumah ke pasar sangat dekat, sehingga setiap hari bisa ke pasar dan mendapatkan bahan yang segar-segar. Kebetulan dari rumah sakit juga mendapatkan jatah susu. Dua hari lalu saya dibe...

Haii..selamat bertemu lagi di blog tatisuherman.com semoga kita semua selalu diberi kesehatan ya.. Aamiin , kali ini saya review salah satu hotel mewah bintang lima di Bali. Desember 2019 dua tahun lalu, saya kembali diberi kesempatan untuk staycation di hotel dekat Kuta. Kunjungan kali ini untuk mengikuti pelatihan selama 6 hari. Hotel yang disediakan panitia Discovery Kartika Plaza Hotel Bali  lokasi hotel strategis, selain dekat ke pantai Kuta dekat juga ke pusat oleh-oleh juga dekat ke bandara Ngurah Rai Airport International Bali. Hari pertama sampai di hotel, saya dan rekan-rekan lainnya menunggu di lobby hotel, untuk pembagian kamar. Luar biasa pemandangan di Discovery Kartika Plaza Hotel sangat indah, lobby nya pun menghadap ke pantai Kuta. Buat yang pingin menikmati sunset bisa dibelakang hotel Turun ke bawah lobby hotel, ada restoran dengan view kolam renang dan pantai Kuta. Saya mendapatkan kamar di lantai 4 dengan view Taman. Meski view taman tapi masih terlihat pantai,...