Cara Mencegah Dan Mengobati Nyeri Tulang Belakang

Umumnya Nyeri Tulang belakang hampir semua orang mengalaminya, baik usia muda maupun lanjut usia. Faktor gaya hidup pun bisa mengakibatkan risiko ini terjadi pada kita. Beberapa hari yang lalu, saya menghadiri gathering Blogger dan Vlogger yang diselenggarakan oleh RS Premier Jatinegara.  Dengan menghadirkan pembicara dr. Wismaji Sadewo, Sp. BS (K), memaparkan penyebab dan pencegahan terhadap nyeri tulang belakang.

Dari pemaparan dr. Wismaji Sadewo, Sp. BS (K), jelas sekali bahwa jika gejala atau sakit yang di diamkan akan bisa berakibat fatal. Pada kebiasaan sehari-hari juga, seperti terlalu lama duduk atau lupa waktu saat bekerja di depan komputer, tidur dengan posisi yang salah dan melakukan gerakan secara tiba-tiba bisa mengakibatkan nyeri tulang belakang.

Penyebab Nyeri Tulang Belakang

Osteoporosis pun masih berkaitan dengan nyeri tulang belakang dan mayoritas  menghantui perempuan pre menopause.  Nyeri tulang belakang seringkali disebabkan kurangnya pengetahuan dan salah pengertian  sehingga berakibat sangat fatal. Misal ketika sakit pinggang, sebaiknya jangan memakai korset. Pijat urut boleh asalkan hanya nyeri pada otot dan pegal pegal tapi jika nyeri tulang belakang sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk pengobatan yang tepat.

cara mengatasi nyeri tulang belakang
Gathering Blogger dan Vlogger Nyeri Tulang Belakang 

Bagi yg mengalami sakit tulang belakang bawah, berusaha bergerak aktif utk membantu pemulihan. Lakukan gerakan tanpa tergesa-gesa dan tdk memaksakan tubuh. Konsultasi kedokter saraf/ortopedi utk tindakan penanganan sakit tulang belakang bawah. Rasa nyeri tulang belakang bawah sering dikaitkan dengan nyeri punggung bawah (low back pain). Dan ini berhubungan dgn ligamen (jaringan ikat) disekitar tulang belakang, saraf, sumsum tulang belakang. Dan paling banyak terjadi di usia 30-40 thn.

Ada beberapa faktor yg dapat meningkatkan risiko sakit tulang belakang bawah. Misalnya kelebihan berat badan (Obesitas), hamil, merokok, stres atau depresi, serta konsumsi obat-obatan yang dapat memengaruhi kondisi tulang. Biasanya orang hamil sering merasakan, sakit pada tulang belakang. Tergantung pada imun tubuhnya, karena orang hamil akan mengalami perubahan pada organ tertentu.

Namun jika terjadi penurunan pada berat badan, terjadi pembengkakan, atau nyeri yang berkepanjangan, nganguan berkemih/gangguan BAB juga terjadi kesemutan sebaiknya periksa ke dokter. Sebenarnya penyakit apapun, apalagi disertai dengan gaya hidup jangan di sepelekan. Pengobatan sakit tulang belakang bawah tergantung dari penyebabnya.

obat nyeri tulang belakang
 dr. Wismaji Sadewo, Sp. BS (K)

Berikut beberapa pilihan pengobatan yang dapat dilakukan:
1. Obat pereda nyeri. Misalnya paracetamol atau ibuprofen
2. Suntikan anti radang
3. Operasi tulang belakang
Olahraga teratur seperti yoga dan renang untuk mengurangi risiko nyeri tulang belakang.

RS Premier Jatinegara

Konsultasi pada ahli yang tepat atau rumah sakit yang terdekat, bila nyeri tulang belakang berkepanjangan. Rumah Sakit Premier Jatinegara, rumah sakit tipe A ini sudah lengkap melayani bagi pasien yang membutuhkan perawatan maksimal. Anak/Pediatrics, Bedah umum (General Surgery), Bedah Jantung-Thorax (Cardio Thoracic Surgery),  Bedah Mulut (Oral Surgery), Bedah Ongkologi (Oncology Surgery), Bedah Orthopedi & Traumatologi,  Bedah Anak, Bedah Plastik, Bedah Saraf , Bedah Urologi,  Bedah Digestif, Bedah Vaskuler,  Jantung, Gigi, dan Kandungan.

rs premier jatinegara
RS. Premier Jatinegara

RS Premier Jatinegara mengandalkan tenaga medis yang sudah berpengalaman dan ahli juga meyediakan klinik khusus seperti Klinik Colorectal, Klinik Diabetes,  Klinik IQONI, Klinik Kosmetik, Klinik Respirasi, Klinik Varises, Kulit & Kelamin, Mata, Penyakit Dalam,  Rematik, Akupunktur, Psikiatri, Psikologi, Kedokteran Fisik & Rehalibitasi dan Klinik Umum. 

Premier Executive Clinic

Merupakan klinik yang dirancang  untuk Anda yang membutuhkan akses cepat dengan waktu yang terbatas. Klinik ini melayani kasus-kasus non-emergensi dan pengobatan yang reguler, antara lain spesialisasi dan sub-spesialisasi. 
  • Penyakit Dalam
  • Penyakit Dalam-Endoktrin & Metabolik
  • Penyakit Dalam-Gastro-Hepatologi
  • Penyakit Dalam-Nefrologi
  • Jantung & Pembuluh Darah
  • Saraf
  • THT
  • Mata
  • Bedah Onkologi 
  • Kebidanan & Penyakit Kandungan 
Lokasi: 10, Jl. Jatinegara Timur No.85-87, RW.2, Bali Mester, Kecamatan Jatinegara, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13310, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Terima kasih sudah mampir dan pembaca yang baik selalu meninggalkan komentar setelah selesai membaca.

Postingan populer dari blog ini

Kulineran Sate Maranggi Haji Yetti Cibungur Purwakarta

Gambar
Wisata kuliner menjadi salah satu wisata yang wajib, ketika kita singgah disebuah kota. Wisata di Purwakarta lengkap ada beberapa gunung yang bisa didaki, ada gunung bongkok, gunung parang, gunung burangrang, gunung lembu dan gunung haur. Juga ada wisata waduk jatiluhur dan kuliner yang dikenal atau menjadi ciri khas Purwakarta adalah sate maranggi. Kami bertiga Utie dan Mak Tina (mereka dari Citayam) dan gw sendiri dari Sawah besar -Jakarta. Sengaja janjian di Stasiun Cikarang, untuk nyicipin sate maranggi Haji Yetti Cibungur yang udah dikenal di Purwakarta. Awalnya selesai kuliner sate maranggi pingin ke Waduk Jatiluhur juga, dan kami janjian jam 8 pagi sudah berada di Stasiun Cikarang. Kalau mau makan sate maranggi harusnya bareng keluarga atau teman lebih seru bisa memesan berbagai macam masakan. Dari stasiun Cikarang naik kereta lokal ke stasiun Purwakarta harga tiket Rp 4000 sudah ada seat nya, jadi meski kereta ekonomi lokal tapi tetap dapat kursi, tapi tidak bisa memilih seat. ...
Baca selengkapnya

Tiroid Bukan Penyakit Menular Namun Bisa Mengakibatkan Kematiaan

Gambar
Sejak (16/12/2013) saya telah akrab dengan Tiroid. Yahh, saya akrab dengan Tiroid sejak empat tahun lalu putri pertama saya yang duduk di bangku sekolah kelas sembilan, divonis menderita Hipertiroid . Penyakit ini bergejala namun tidak pernah kita sadari. Putri saya diketahui mengidap hypertiroid, karena terdapat benjolan. Itupun setelah teman putriku mengira ada es batu yang terganjal ditenggorokan. Sepulang sekolah, setelah mendengar ceritanya, saya langsung membawanya ke klinik terdekat. Dokter klinik pun langsung memeriksakan mata putri saya yang agak melotot dan benjolan pada tenggorokan putriku. Dokter menyuruhnya menelan ludah, ternyata benjolan itu ikut bergerak. Lalu putriku merentangkan kedua tangannya yang diatas telapak tangannya diberi kertas, kaget saya melihatnya. Kertas itu goyang cepat sekali. Akhirnya dokter pun menyarankan ke rumah sakit besar, karena diklinik maupun puskesmas belum dilengkapi dengan peralatan pemeriksaan Tiriod. Tanpa menunda waktu esok paginya,...
Baca selengkapnya

Manfaat Nano Water Can Slim Untuk Kesehatan

Gambar
Sebulan yang lalu, saya dikirimi produk Nano Water Can Slim oleh saudara yang ada di Surabaya. Kebetulan dia menjalani bisnis ini, dan menjadi reseller yang sukses. Dia menyarankan untuk menjalani bisnis ini, karena keuntungan lumayan juga bisa menambah penghasilan dengan keuntungan sebanyak 41 persen dari penjualan perpaket. Selain menambah penghasilan, Nano Water Can Slim sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Lalu dia, menjelaskan manfaat serta berbagi ilmu menjalani bisnis ini hingga akhirnya menjadi sukses. Tergiur juga sih, dengan keuntungan yang didapat dari menjadi reseller Nano Water Can Slim. Disini saya mau berbagi pengalaman, setelah dua minggu menggunakan Nano Water Slim. Tumbler Nano Water Can Slim, saya isi air matang biasa, setelah disimpan selama satu jam baru diminum. Pertama kali yang saya rasakan adalah tidur nyenyak dan saat bangun pun tubuh lebih segar. Nano Water Can Slim Series Manfaat konsumsi air Nano Water Can Slim Sejak ditinggal olehnya, te...
Baca selengkapnya