Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Minum Susu Murni Hometown Dairy 2 Kali Sehari

Banyak bencana yang terjadi pada awal tahun 2021, padahal pandemik saja masih belum berlalu. Malahan angka pasien yang terpapar virus Covid 19 masih saja bertambah angkanya. Apalagi kaka bertugas disalah satu ruang isolasi di rumah sakit rujukan Covid 19. Alasan ini yang membuat saya berusaha memberikan makanan dengan gizi seimbang. Sejak kecil saya membiasakan memberikan sarapan, untuk  anak-anak sebelum berangkat ke sekolah. Meski mereka kadang suka malas sarapan, saya dengan senang hati menyuapi nya meski mereka sudah remaja.


Susu Murni Hometown Dairy

Dari kebiasaan ini akhirnya Kaka terbiasa sarapan nasi lengkap dengan sayur dan ikan setiap pagi juga susu, sebelum berangkat kerja. Pukul 5 pagi saya sudah memasak untuk sarapan anak-anak, bahannya sudah dibeli sejak kemarin di pasar. Kebetulan jarak rumah ke pasar sangat dekat, sehingga setiap hari bisa ke pasar dan mendapatkan bahan yang segar-segar. Kebetulan dari rumah sakit juga mendapatkan jatah susu. Dua hari lalu saya diberi 3 liter Susu Murni Hometown Dairy. Pertama kalinya nyoba susu ini memang benar-benar segar banget. Dede aja ngomong "susunya seger banget bu, ga ada bau nya ga seperti yang kita minum setiap hari". Saya pribadi yang tidak terlalu suka susu putih, minum susu murni Hometown Diary ini jadi suka.

Biasanya saya beli dua varian, satu liter susu putih dan coklat. Dede suka banget susu yang putih dan Kaka yang coklat. Kalau saya biasa menikmati susu putih untuk campuran kopi. Kopi bubuk dicampur uht rasanya seperti kopi di kedai-kedai coffe. Oh iya karena ini produk Fresh/Segar, maka Hometown hanya tahan sebentar. Susu Sapi langsung diperah dari ambing dan pasteurisasi, tidak ada aditif/pengawet, tidak ada yang diambil dr susunya juga jadi keep as it is seperti jaman dulu masih Real. Yuk, Cobain segar dan enaknya, very creamy, natural lho cream alami susu, nothing added, in nothing taken out. TASTE REALLY GOOD AND FRESH! Malah banyak yang bilang mirip dengan rasa Susu di Aussie/US/UK, gak eneg.

Saran Penyimpanan:

-Selalu dalam keadaan dingin (0-4)

-Tanggal di Expiry date hanya berlaku selama kemasan belum dibuka.

-Jika kemasan masih sealed, bisa tahan sekitar 7 hari di kulkas.

-Dan setelah kemasan dibuka hanya tahan maks 3 hari. Bisa kurang, bisa lebih lama tergantung penyimpanan :)

Susu hometown tersedia di lulu hypemart, aeon, ranch market, farmers market, lotte mart, kemchicks, foodhall, superindo, jakarta fruit market, duta buah, hero, hypermart dan rumah buah. Kita juga sudah official di shopee nama tokonya GGL official shop atau bisa lgsg ke linknya link shopee : https://shopee.co.id/ggfofficial. Dan official di tokopedia juga nama tokonya GGF Mart atau bisa lgsg ke linknya tokopedia ya : link tokped : https://www.tokopedia.com/ggfmart.

Tips menjaga kesehatan tubuh disaat pandemi

1. Rutin Minum Susu

Untuk menjaga kesehatan tubuh, sebaiknya minum susu saat sarapan dan menjelang tidur pada malam hari. Usaha kan minum 2 kali sehari agar nutrisi harian tubuh terpenuhi.

2. Hindari makanan yang mengandung lemak jahat, seperti daging merah atau daging ayam. Saat ini kita dianjurkan perbanyak makan ikan, karena banyak mengandung omega 3.

3. Perbanyak makan buah dan sayur hijau, usahakan makan makanan pokok dengan gizi seimbang

4. Minum Suplemen atau Vitamin C, sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh apalagi yang beraktivitas diluar rumah

5. Banyak aktivitas fisik, usahakan olahraga setiap hari minimal 15 menit sehari

6. Istirahat yang cukup, jadi pergunakan waktu sebaik mungkin dan istirahat minimal 4 jam sehari

Semoga pandemik ini segera berlalu dan jangan lupa tetap patuhi protokol kesehatan dimana pun berada.

Komentar

Posting Komentar

Terima kasih sudah mampir dan pembaca yang baik selalu meninggalkan komentar setelah selesai membaca.

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Nano Water Can Slim Untuk Kesehatan

Gambar
Sebulan yang lalu, saya dikirimi produk Nano Water Can Slim oleh saudara yang ada di Surabaya. Kebetulan dia menjalani bisnis ini, dan menjadi reseller yang sukses. Dia menyarankan untuk menjalani bisnis ini, karena keuntungan lumayan juga bisa menambah penghasilan dengan keuntungan sebanyak 41 persen dari penjualan perpaket. Selain menambah penghasilan, Nano Water Can Slim sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Lalu dia, menjelaskan manfaat serta berbagi ilmu menjalani bisnis ini hingga akhirnya menjadi sukses. Tergiur juga sih, dengan keuntungan yang didapat dari menjadi reseller Nano Water Can Slim. Disini saya mau berbagi pengalaman, setelah dua minggu menggunakan Nano Water Slim. Tumbler Nano Water Can Slim, saya isi air matang biasa, setelah disimpan selama satu jam baru diminum. Pertama kali yang saya rasakan adalah tidur nyenyak dan saat bangun pun tubuh lebih segar. Nano Water Can Slim Series Manfaat konsumsi air Nano Water Can Slim Sejak ditinggal olehnya, te...
Baca selengkapnya

Kulineran Sate Maranggi Haji Yetti Cibungur Purwakarta

Gambar
Wisata kuliner menjadi salah satu wisata yang wajib, ketika kita singgah disebuah kota. Wisata di Purwakarta lengkap ada beberapa gunung yang bisa didaki, ada gunung bongkok, gunung parang, gunung burangrang, gunung lembu dan gunung haur. Juga ada wisata waduk jatiluhur dan kuliner yang dikenal atau menjadi ciri khas Purwakarta adalah sate maranggi. Kami bertiga Utie dan Mak Tina (mereka dari Citayam) dan gw sendiri dari Sawah besar -Jakarta. Sengaja janjian di Stasiun Cikarang, untuk nyicipin sate maranggi Haji Yetti Cibungur yang udah dikenal di Purwakarta. Awalnya selesai kuliner sate maranggi pingin ke Waduk Jatiluhur juga, dan kami janjian jam 8 pagi sudah berada di Stasiun Cikarang. Kalau mau makan sate maranggi harusnya bareng keluarga atau teman lebih seru bisa memesan berbagai macam masakan. Dari stasiun Cikarang naik kereta lokal ke stasiun Purwakarta harga tiket Rp 4000 sudah ada seat nya, jadi meski kereta ekonomi lokal tapi tetap dapat kursi, tapi tidak bisa memilih seat. ...
Baca selengkapnya

Tiroid Bukan Penyakit Menular Namun Bisa Mengakibatkan Kematiaan

Gambar
Sejak (16/12/2013) saya telah akrab dengan Tiroid. Yahh, saya akrab dengan Tiroid sejak empat tahun lalu putri pertama saya yang duduk di bangku sekolah kelas sembilan, divonis menderita Hipertiroid . Penyakit ini bergejala namun tidak pernah kita sadari. Putri saya diketahui mengidap hypertiroid, karena terdapat benjolan. Itupun setelah teman putriku mengira ada es batu yang terganjal ditenggorokan. Sepulang sekolah, setelah mendengar ceritanya, saya langsung membawanya ke klinik terdekat. Dokter klinik pun langsung memeriksakan mata putri saya yang agak melotot dan benjolan pada tenggorokan putriku. Dokter menyuruhnya menelan ludah, ternyata benjolan itu ikut bergerak. Lalu putriku merentangkan kedua tangannya yang diatas telapak tangannya diberi kertas, kaget saya melihatnya. Kertas itu goyang cepat sekali. Akhirnya dokter pun menyarankan ke rumah sakit besar, karena diklinik maupun puskesmas belum dilengkapi dengan peralatan pemeriksaan Tiriod. Tanpa menunda waktu esok paginya,...
Baca selengkapnya